Nhiễm toan là gì? Máy lọc nước ion kiềm giảm tình trạng đó như thế nào?

Thế nào là nhiễm toan?

Nhiễm toan là một tình trạng bệnh lý được biểu hiện bằng sự gia tăng nồng độ axit trong chất lỏng của cơ thể, phá vỡ sự cân bằng mong manh quan trọng đối với sức khỏe tối ưu. Nhiễm toan nặng có thể gây ra các tình trạng đe dọa tính mạng.

Nhiễm toan xảy ra khi chất lỏng của cơ thể bạn chứa quá nhiều axit. Nó thường xảy ra khi phổi hoặc thận, cơ quan chịu trách nhiệm duy trì cân bằng axit-bazơ, không thể theo kịp quá trình đào thải axit. Nhiễm axit làm tổn thương các cơ quan này, có khả năng dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây ra nhiễm toan là gì?

Có một số tác nhân tiềm ẩn gây ra nồng độ axit cao trong cơ thể, dẫn đến nhiều nguyên nhân nhiễm toan khác nhau.

Nhiễm toan chuyển hóa: Quá trình trao đổi chất bị gián đoạn

• Nhiễm toan chuyển hóa là do sản xuất quá nhiều axit hoặc khi thận không thể loại bỏ đủ axit khỏi cơ thể.
• Các tình trạng sức khoẻ phổ biến có thể dẫn đến điều này bao gồm bệnh tiểu đường, hội chứng Sjogren, tiêu chảy nặng, rò mật và kháng insulin.
• Nhịp tim tăng, thở sâu, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn và lú lẫn đều là các triệu chứng của nhiễm toan chuyển hóa.

Nhiễm toan ống thận: Rối loạn chức năng thận

• Trong trường hợp bệnh thận hoặc suy thận, nhiễm toan có thể phát sinh, được gọi là nhiễm toan ống thận. Thận loại bỏ axit dư thừa qua nước tiểu.
• Nếu chúng thất bại, việc loại bỏ axit sẽ không đủ, dẫn đến nhiễm toan.
• Thận cũng đảm bảo mức bicarbonate ổn định, cần thiết để duy trì cân bằng axit-bazơ.

Nhiễm toan hô hấp: Hệ thống hô hấp kém hiệu quả

• Nhiễm toan hô hấp xảy ra khi phổi không thể thải carbon dioxide ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Kết quả là máu trở nên có tính axit hơn.
• Một số nguyên nhân gây nhiễm toan hô hấp bao gồm đột quỵ, một số loại thuốc (ví dụ, opioid) và rối loạn hô hấp như loạn dưỡng cơ hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Nhiễm toan do ăn kiêng: Vai trò của thực phẩm

• Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nồng độ axit trong cơ thể. Đáng chú ý, vấn đề không phải là độ pH của thức ăn hay đồ uống mà là độ pH của nó ảnh hưởng như thế nào đến sự cân bằng axit-kiềm trong cơ thể sau khi tiêu thụ.
• Chế độ ăn nhiều axit amin chứa lưu huỳnh (có trong thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa), muối và axit photphoric (có trong soda) có thể gây nhiễm axit.

Nhiễm toan do thuốc: Tác động của thuốc

• Thuốc theo toa có thể làm tăng độ axit của cơ thể. Một số trong số này bao gồm thuốc chẹn beta, thuốc kháng khuẩn như trimethoprim, thuốc kháng vi-rút và statin.

Các yếu tố nguy cơ của nhiễm toan

Tình trạng sức khỏe sẵn có, lựa chọn lối sống và thói quen ăn kiêng đều góp phần gây ra nguy cơ nhiễm axit. Để ngăn chặn và quản lý chúng một cách hiệu quả, điều quan trọng là phải nhận ra chúng sớm.

Yếu tố nguy cơ nhiễm toan hô hấp

Những người trải qua phẫu thuật, bị hen suyễn, ở giai đoạn cuối của COPD, người hút thuốc và người sử dụng opioid có nguy cơ nhiễm toan hô hấp cao hơn.

Các yếu tố nguy cơ nhiễm toan chuyển hóa và do chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn nhiều muối và giàu protein động vật, ít trái cây và rau quả, cùng với bệnh tiểu đường, các vấn đề về thận và một số bệnh như hội chứng Sjogren, làm tăng đáng kể nguy cơ nhiễm toan chuyển hóa và do chế độ ăn kiêng.

Loãng xương do nhiễm toan

Trong nỗ lực trung hòa lượng axit dư thừa, cơ thể có thể lấy canxi từ xương, dẫn đến chứng loãng xương.

Điều trị nhiễm toan

Người ta đã phát hiện ra rằng thực phẩm có thể là một yếu tố rất quan trọng trong việc giảm hoặc ngăn ngừa một số loại nhiễm toan, đặc biệt là nhiễm toan chuyển hóa.

• Thực phẩm có tính kiềm: Tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm tự nhiên có thể giúp nâng cao độ pH của cơ thể, giảm tính axit. Thực phẩm có tính kiềm bao gồmTrái cây: Chẳng hạn như chuối, dưa hấu, dưa đỏ và bơ.
• Rau hữu cơ: Các loại rau lá xanh, bông cải xanh, dưa chuột, rau bina và cải xoăn là những lựa chọn tốt.
• Các loại hạt và hạt: Hạnh nhân và hạt chia là những ví dụ về lựa chọn giàu kiềm.

Thực phẩm ít axit: Một số thực phẩm tự nhiên tạo ra ít axit hơn trong quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, góp phần tạo ra độ pH cân bằng hơn. Bao gồm các:

• Trái cây không có múi: Trong khi trái cây có múi có tính axit, các lựa chọn như táo, lê và quả mọng có mức độ axit thấp hơn.
• Rau: Cà rốt, khoai lang và củ cải đường là những lựa chọn ít axit hơn.

Thuốc: Các loại thuốc không kê đơn (OTC) như natri citrate hoặc natri bicarbonate để cân bằng axit trong trường hợp nhiễm toan chuyển hóa hoặc nhiễm toan ống thận.

Đối với nhiễm toan hô hấp , điều trị nguyên nhân cơ bản là rất quan trọng. Các phương pháp điều trị nhằm mục đích tạo điều kiện thuận lợi cho việc thở, sử dụng thuốc giãn phế quản để mở rộng đường thở và thư giãn cơ thở.

Hydrat hóa – Bù nước: Giữ đủ nước là điều quan trọng để duy trì sự cân bằng axit-bazơ thích hợp. Uống nước giàu khoáng chất kiềm sẽ loại bỏ axit dư thừa và kiểm soát độ pH của cơ thể.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã báo cáo rằng nước có độ pH cao có thể tăng cường tình trạng hydrat hóa và giảm căng thẳng tim mạch khi tập luyện cường độ cao.

Máy lọc nước ion kiềm làm giảm tình trạng nhiễm axit như thế nào?

Nước có độ pH cao có thể làm giảm tình trạng nhiễm axit bằng cách tăng độ pH của cơ thể.

Theo nghiên cứu đoạt giải Nobel, nước kiềm được cho là có đặc tính dưỡng ẩm tăng cường nhờ sự hiện diện của các đường dẫn cực nhỏ gọi là aquaporin trong thành tế bào của cơ thể chúng ta. Một trong những ống aquaporin này được điều chỉnh bởi độ pH. Khi nước có tính kiềm, ống aquaporin mở ra, tạo điều kiện cho nước xâm nhập vào tế bào.

Cân bằng độ pH của cơ thể

• Cơ thể con người có một hệ thống cực kỳ phức tạp giúp duy trì mức độ pH cụ thể, chủ yếu thông qua thận.
• Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, chất béo và đường thường dẫn đến sự thay đổi axit trong độ pH của cơ thể.
• Tiêu thụ thường xuyên nước ion hóa, thường có tính kiềm, có thể khôi phục lại sự cân bằng độ pH này. Khi nước kiềm trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể, nó sẽ phục hồi trạng thái kiềm hơn.

Tính chất chống oxy hóa

Nước ion hóa có tiềm năng oxy hóa-khử (ORP) âm. ORP âm này biểu thị rằng nước ion hóa là một chất chống oxy hóa mạnh và vô hiệu hóa các gốc tự do có hại trong cơ thể. Điều này hỗ trợ trong việc bảo vệ tế bào và sức khỏe tổng thể.

Cải thiện hydrat hóa

Nước ion kiềm thâm nhập vào tế bào hiệu quả hơn, cải thiện quá trình hydrat hóa. Chất lượng này có thể mang lại lợi ích cho các vận động viên cần bổ sung nước tối ưu hoặc những người ở vùng khí hậu nóng.

Tác dụng giải độc

Nước ion kiềm đã được báo cáo là giúp giải độc cơ thể. Cấu trúc cụm vi mô của nó hòa tan và loại bỏ các độc tố và axit có hại khỏi các mô của chúng ta, mang lại cơ thể sạch hơn và khỏe mạnh hơn.

Tăng cường hấp thu khoáng chất

Nước ion kiềm được làm giàu với các khoáng chất như canxi, kali và magiê. Nó không chỉ làm dịu cơn khát của bạn mà còn đảm bảo cơ thể bạn nhận được các khoáng chất cần thiết.

Tìm hiểu máy lọc nước ion kiềm với các bộ lọc khoáng kiềm, hãy lựa chọn ngay hôm nay và chăm sóc sức khỏe của bạn với Life Ionizers!

Điểm mấu chốt về nhiễm toan

Nhiễm toan, do nồng độ axit trong cơ thể tăng cao, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều trị tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây nhiễm toan có thể làm giảm nồng độ axit trong cơ thể. Bằng cách giảm lượng chất tạo axit và tăng cường trái cây, rau quả, đồng thời uống nước kiềm ion hóa, chúng ta có thể cân bằng độ pH của cơ thể.