Lợi ích của nước kiềm khi mang thai
Mang thai là một giai đoạn vô cùng phấn khởi nhưng cũng có phần e ngại trong cuộc đời người phụ nữ. Khi thử thai cho kết quả dương tính, nhiều cảm xúc và câu hỏi sẽ nảy sinh, bao gồm cả mối lo ngại về điều gì là an toàn và điều gì không dành cho cả bà mẹ tương lai và con của họ.
Theo các nhà khoa học Nhật Bản, “Khi phụ nữ mang thai, cô ấy sẽ bị mất đi đáng kể các khoáng chất kiềm quan trọng cho sự phát triển chất lượng cao của thai nhi. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, các khoáng chất kiềm quan trọng này được lấy đặc biệt từ cơ thể người mẹ, chủ yếu để hỗ trợ nhau thai. Sự mất đi đột ngột các khoáng chất kiềm này dẫn đến độ axit trong máu của cô ấy tăng nhanh, do đó, thường gây ra tình trạng ốm nghén và khó chịu thường xuyên khi mang thai”.
Nội dung tóm tắt
Những lợi ích của việc tiêu thụ nước kiềm khi mang thai là gì?
Nước kiềm đóng vai trò như một phương tiện tuyệt vời để duy trì sự cân bằng độ pH thích hợp. Khi máu nhanh chóng chuyển sang trạng thái oxy hóa tăng lên, lệch khỏi trạng thái cân bằng axit-bazơ bình thường, mẹ và thai nhi phải đối mặt với những nguy cơ đáng kể về sức khỏe. Uống nước kiềm khi mang thai giúp ổn định độ pH của cơ thể, khôi phục lại sự cân bằng kiềm tổng thể và bổ sung các khoáng chất kiềm lấy từ cơ thể người mẹ để nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.
Môi trường có tính axit quá mức sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh của cơ thể. Vì vậy, việc tiêu thụ nước kiềm sẽ củng cố hệ thống miễn dịch của cả bà mẹ tương lai và thai nhi đang phát triển.
Mặc dù lý tưởng nhất là mang thai là niềm vui nhưng nó thường đi kèm với những tác dụng phụ khó chịu. Dưới đây là một số tác dụng phụ và cách nước kiềm có thể giúp giảm đau:
Khó tiêu và ợ nóng
Hơn một nửa số phụ nữ mang thai gặp phải các triệu chứng liên quan đến axit dạ dày quá mức. Chứng ợ nóng do mang thai có thể là do thay đổi nội tiết tố hoặc lựa chọn chế độ ăn uống. Ngoài ra, tử cung đang phát triển có thể chèn ép vùng bụng, gây khó chịu do đẩy dạ dày lên trên và khiến axit dạ dày chảy ngược vào thực quản. Nước kiềm có thể giúp giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit bằng cách hoạt động như một chất đệm, trung hòa axit dạ dày một cách hiệu quả.
Khó chịu ở ruột
Nồng độ hormone tăng cao, chất bổ sung sắt và áp lực đè lên trực tràng do tử cung đang phát triển có thể dẫn đến việc đi tiêu khó chịu khi mang thai. Mặc dù thuốc nhuận tràng có thể giúp giảm đau nhưng trong thời kỳ mang thai, nên ưu tiên các phương pháp tự nhiên và nhẹ nhàng hơn là để cơ thể và thai nhi tiếp xúc với quá nhiều thuốc và hóa chất.
Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất cho những khó chịu như vậy. Các bà mẹ tương lai nên kết hợp nhiều trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của mình. Ngoài ra, uống ít nhất sáu đến tám ly nước chất lượng cao mỗi ngày giúp cơ thể đủ nước và hỗ trợ thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh. Đặc biệt, nước kiềm mang lại sự hỗ trợ tự nhiên cho hệ tiêu hóa của mỗi cá nhân.
Nước kiềm có thể có lợi cho tiêu hóa và giảm táo bón như thế nào?
Nước kiềm được thiết kế lại về mặt cấu trúc để chứa các phân tử nhỏ hơn, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ dễ dàng hơn. Bạn càng tiêu thụ nhiều nước kiềm thì quá trình tiêu hóa và nhu động ruột của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
Chống mệt mỏi và thiếu năng lượng
Nhiều phụ nữ mang thai trải qua thời kỳ mệt mỏi và thiếu năng lượng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Sự thay đổi nội tiết tố và nhu cầu ngày càng tăng của cơ thể để hỗ trợ thai nhi đang phát triển có thể góp phần gây ra tình trạng mệt mỏi này.
Nước kiềm, trải qua quá trình tái cấu trúc cấu trúc để tăng cường khả năng hấp thụ, làm trẻ hóa và cung cấp nước cho phụ nữ mang thai một cách tự nhiên. Đặc tính này giúp giảm bớt những mệt mỏi thường gặp trong suốt 9 tháng mang thai.
Giải quyết chứng ốm nghén
Thuật ngữ “ốm nghén” gây hiểu nhầm vì nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Một lần nữa, hormone đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra cảm giác buồn nôn. Các triệu chứng ốm nghén bao gồm từ buồn nôn nhẹ và chóng mặt đến nôn mửa thường xuyên. Mặc dù cảm giác khó chịu này thường giảm dần vào khoảng tuần thứ 12 nhưng một số phụ nữ có thể gặp phải tình trạng này trong suốt thai kỳ. May mắn thay, nước kiềm có thể giúp giảm đau.
Tăng lượng nước kiềm nạp vào là một ý tưởng khôn ngoan đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai. Sang Wang khuyến cáo: “Trước khi phụ nữ thụ thai, cô ấy nên uống nhiều nước kiềm để giảm buồn nôn và thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh. Nếu không được cung cấp đủ khoáng chất kiềm, người phụ nữ có thể già đi nhanh chóng khi mang thai và gặp phải nhiều vấn đề sau sinh.”
Axit quá mức có thể tạo ra môi trường axit quá mức trong cơ thể, gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại. Khi mang thai và với mức độ pH chủ yếu là axit, người ta sẽ dễ bị tổn thương hơn trước các tác dụng phụ của thai kỳ. Vì vậy, điều cần thiết là không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và thực hiện tất cả các bước cần thiết để có một thai kỳ thoải mái hơn. Làm mọi thứ cần thiết để đảm bảo sức khỏe của cả bạn và em bé.
Nước kiềm tốt hơn nước tinh khiết hay nước cất cho bà bầu?
Mặc dù nước nói chung rất quan trọng trong thai kỳ nhưng nước kiềm còn có những lợi ích bổ sung. Nước kiềm được lọc để giữ lại các khoáng chất tốt cho sức khỏe mà cả nước tinh khiết và nước cất đều lọc ra, vì vậy nó giúp ích cho cơ thể nhiều hơn. Vì nước kiềm cung cấp nước cho con người lâu hơn nước thông thường nên nó có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ốm nghén như đã nói ở trên. Ngoài ra, uống nước kiềm có thể làm dịu chứng ợ nóng và khó tiêu. Nó hydrat hóa cơ thể lâu hơn và nhiều hơn nước bình thường đồng thời cung cấp cho cơ thể các khoáng chất có lợi. Do đó, nước kiềm làm giảm táo bón, tăng năng lượng và ổn định huyết áp, giúp giảm nguy cơ tiền sản giật.
Lợi ích của nước kiềm không chỉ dừng lại ở việc uống nước. Nên nấu ăn bằng nước kiềm để giúp duy trì chất lượng khoáng chất của thực phẩm. Theo WHO, các loại nước khử khoáng như nước tinh khiết hoặc nước cất “khi dùng để nấu ăn được biết là gây ra sự thất thoát đáng kể tất cả các yếu tố thiết yếu trong thực phẩm” . Điều này là do nước thông thường lọc ra các khoáng chất có lợi giúp giữ chất lượng khoáng chất thực phẩm ổn định. Tuy nhiên, nước kiềm vẫn duy trì chất lượng này vì hầu hết các khoáng chất tốt cho sức khỏe đều được giữ lại trong nước. Vì nấu ăn bằng nước kiềm đóng chai rất tốn kém nên chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng máy lọc nước ion kiềm Life ionizers của chúng tôi.
Các câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa nước kiềm và nước tinh khiết là gì?
Nước kiềm được lọc để có độ pH cao hơn, giúp tiêu thụ các khoáng chất tốt cho sức khỏe trong nước. Nước tinh khiết có độ pH trung tính và lọc các hóa chất độc hại. Cả hai đều an toàn để uống.
Lợi ích của nước kiềm là gì?
Nước kiềm có nhiều lợi ích sức khỏe hơn nước tinh khiết, bao gồm tăng cường cung cấp oxy, làm sạch ruột, giải độc và giúp chống trào ngược axit…
Uống nước gì an toàn nhất khi mang thai?
Nước kiềm không chỉ an toàn để uống khi mang thai mà còn có lợi. Nó có các khoáng chất lành mạnh có thể giúp giảm ốm nghén, giữ nước lâu hơn và vô số lợi ích sức khỏe khác.
Nước pH có tốt cho bà bầu không?
Đúng! Nước có độ pH như nước kiềm có lợi cho phụ nữ mang thai và em bé.
